Stundenplan 2020

Virtueller Yogaraum & Hybrid
„Just practice“!

Einfach dranbleiben!

Wir können in Verbindung bleiben und weiter praktizieren, trotz allem: 
per Audio Datei, die ich Euch 1x pro Woche in einer Email zusende.
ca. 45 Min. im mp3 Format
Für 10 Wochen 60 €

Oder als Hybrid Klasse: live im Studio & per Live Stream gleichzeitig:
Restorative Yoga Sonntag 19:30 – 20:45,
16. & 30. August…..zwei wöchentlich
https://yoga-sky.de/kurse-online/?w=/list-view

Oder mit einem Video on demand „Beine und Flanken
buchbar unter:
https://yoga-sky.de/kurse-online/?w=/event/9d86245c-1317-4a3f-9754-76e51c83c367

Oder bei Youtube:
(ca. 2 Wochen jeweils veröffentlicht)
Yoga für den Rücken: https://youtu.be/6MAv4uaIBbI
Stabilität durch Standpositionen: https://youtu.be/jtvfP7XZ9iE
Yoga zur Entspannung: https://youtu.be/NLr2kBzu3nI
„Den Blick heben“: https://youtu.be/33H5IfG-1Eo
Vinyasa Yoga & Shamatha Meditation: https://youtu.be/A3RGewfdHig
Vinyasa Yoga & Shamatha Meditation 2 :
https://youtu.be/2WXXOCKr2HA
Yoga & Entspannung: https://youtu.be/DCIl41GhSs0
Yoga & Atemmeditation: https://youtu.be/Sy6H0eqe7rg
Twists & Sitzhöcker: https://youtu.be/qT0m430RptI
Meditation zur Entspannung: https://youtu.be/X2imIUbntLA
Twists & binds: https://youtu.be/0diGQJfu4Yw
7 Punkte Meditation https://youtu.be/2SafPzJ7J-Q
Yoga & Kraft: https://youtu.be/GZSyonyuk3g
Maitri Meditation: https://youtu.be/yiXYoYgql2o
Sonnengrüße: https://youtu.be/GAIpMALiV6A
Stärkung Immunsystem: https://youtu.be/AL77q_7yIs4
Meditation & Aufwärmen: https://youtu.be/G6vyDZI0VCs

 

Ich freue mich, von Euch zu hören und Euch zu sehen!