Feinschmecker-Yoga in der Alten Schule

6. – 8. November 2015

Für jede Erfahrung präsent sein – ohne Anspruch an Perfektion

Mittels Yoga können wir unsere Achtsamkeit schulen: für den Körper, unsere Gedanken und all unsere Empfindungen. Je besser wir uns dadurch kennenlernen, umso mehr können wir die Sinnesreize, die uns umgeben wahrnehmen und neu einordnen. Das schafft Klarheit und befähigt uns dazu, zu entspannen und in unsere ureigene Fülle einzutauchen.

Sternekoch Daniel Schmidthaler aus Österreich verwöhnt mit feiner regionaler Landküche in der Alten Schule Fürstenhagen im Naturpark Feldberger Seenlandschaft.

Das idyllische Landhotel, inmitten von endlosen Wiesen und Feldern, bietet herrliche Bedingungen, um in entspannter Atmosphäre zur Ruhe zu kommen und sich verwöhnen zu lassen. Liebevoll eingerichtete Zimmer, familiäre Gastlichkeit und ein Festsaal für die Yogapraxis lassen uns alle Sinne erleben.

Es wird in diesem Workshop dynamisch kräftigende Yogaeinheiten, Restorative Yoga (regenerativ), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung geben.

Das Wochenende beginnt am Freitag, 6.11. um 17 Uhr mit einer Yogaklasse und endet am Sonntag 8.11. nach dem Mittagessen mit Kaffee und Kuchen.

2 Übernachtungen mit leckerem Frühstück, feiner Suppe am Mittag, Kuchen und Obst am Nachmittag, hervorragende 2 Gänge Menüs am Abend,  p.P. im EZ 190 €, DZ 170 €

Bitte mitbringen: 1 Yogamatte, 1 feste Wolldecke, 1 Yogablock, 1 Yogagurt

Yogaunterricht (4 x): 140 €, Frühbucherpreis bis 1.9.2015: 130 €

Fragen und Anmeldung Yoga: mona@noma-yoga.de

Zimmerbuchung: www.hotelalteschule.de