Ein Yoga Wochenende zum Entschleunigen:
13. – 15. September 20 in der Uckermark, Gut Stolzenhagen

Entschleunigung: Sich stärken, entspannen und erneuern

Oft schaffen wir es im Alltag nicht, uns Zeit für die notwendige Stärkung zu nehmen, damit wir  den Herausforderungen des Lebens kreativ entgegen gehen können.

Inmitten von Natur gestatten wir uns an diesem Yoga Wochenende eine solche Stärkung. Wir versorgen uns freundlich mit Kraft, Stabilität und Beweglichkeit, sowie  mit ausgiebigen Entspannungsphasen. Anspannungen können sich lösen und  frische Lebensenergien wieder frei fließen.

Das gemütliche Speicher Gästehaus liegt auf einem rustikalen Gutshof am Rande der Uckermark. Früher ein Kornspeicher, bestechen die Räume heute durch ihre einfache, individuelle und charmante Ausstattung. Es gibt Zimmer im Haus, sowie zwei Gartenhäuschen. Die verschiedenen Unterkünfte können an Budget und Bedürfnisse angepasst werden. Der Ort bietet Raum für einen naturnahen, bodenständigen und gemeinschaftsorientierten Aufenthalt.

Wir üben im Milk Garden Studio dynamisch kräftigenden Vinyasayoga, Restorative Yoga (regenerativ), Pranayama (Atemübungen) und Achtsamkeitsmeditation. Erste Erfahrungen mit Yoga sind hilfreich.

Das Wochenende beginnt am Freitag, 13. September um 17 Uhr mit einer Yogaklasse und endet  am Sonntag 15. September nach dem Mittagessen.

Das Wochenende in Zahlen:

2 Übernachtungen, 2 Tage mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung und Yogaunterricht (4 x): p.P. 290 € MZ, 295 € 3 Bett, 300 € DZ und Gartenhäuschen, 310 € EZ 
Bei Anmeldung und Bezahlung bis 13. Juni gibt es 20 € Rabatt.

Ein Zuschuss von der gesetzlichen Krankenkasse auf den Yogaunterricht ist möglich. 
Kurs ID: 20190227 – 1089599

Bitte mitbringen: 2 feste Wolldecken (kein fleece), 2 Blöcke, Meditationskissen

Fragen und Anmeldung: mona@noma-yoga.de

Das Gut ist mit der Regionalbahn erreichbar.
www.seminarhausbrandenburg.de