Stärke, Stabilität & Klarheit
26. – 28. Mai 2017,  Rosenwaldhof

Yoga Wochenende in der Natur

Wie wäre es, wenn wir uns vorstellten, nicht perfekt sein zu müssen?

Wenn wir nichts und niemanden verändern oder verbessern wollen und mit Achtsamkeit nur beobachten, wer und wie wir in diesem Moment gerade sind. Und dabei bemerken: Wir sind gut so und genau richtig!

Yoga und Meditation unterstützen diesen Prozess, sowie die Entwicklung von Freundlichkeit und Mitgefühl. So wachsen auf der Matte Stärke, Stabilität und Klarheit, um der Vergänglichkeit des Lebens gelassener begegnen zu können.

Der Rosenwaldhof liegt sehr ruhig am Waldrand in Groß Kreutz/Havelland, in der Nähe zahlreicher kleiner Seen und naturbelassener Flussauen. Die Götzer Berge eröffnen den Blick in das wildromantische Vogel- und Landschaftsschutzgebiet, einen perfekten Ort für den Rückzug.

Es wird in diesem Workshop dynamisch kräftigende Yogaeinheiten, regenerativen Yoga, Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeitsmeditation geben.

Das Yoga Wochenende beginnt am Freitag, 26. Mai um 17 Uhr mit einer Yogaklasse und endet am Sonntag 28. Mai nach dem Mittagessen.

Ich freue mich auf Euch!

2 Nächte mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung
p.P. im EZ 152 €, DZ 132 €, MZ 122 €.

Yogaunterricht (4 x): 140 €, Frühbucherpreis bei Anmeldung und Bezahlung bis 15. April: 130 €

Fragen und Anmeldung für Yoga, mona@noma-yoga.de

Zimmerbuchung: www.rosenwaldhof.de
Der Hof ist mit der Regionalbahn erreichbar.