Yogawochenende im Rosenwaldhof

Yogawochenende im Rosenwaldhof
vom 28.02. – 02.03.2014
Auszeit I

Aufstehen. Krone richten. Weitermachen.

Das Wochenende bietet die Möglichkeit, aus dem gewohnten Alltag heraus zu treten. Durch Reflektion und Entspannung kann sich der Blickwinkel verändern. Die innere Achse, die bewegliche Stütze für das Leben, kann sich stabilisieren und stärken – körperlich und mental. Mit frischer Energie und Gelassenheit lässt sich so der Alltag beleben und neu erleben.

Der Rosenwaldhof liegt sehr ruhig am Waldrand in Groß Kreutz/Havelland, in der Nähe zahlreicher kleiner Seen und naturbelassener Flussauen. Die Götzer Berge eröffnen den Blick in das wildromantische Vogel- und Landschaftsschutzgebiet, in dem Begegnungen mit Fischottern, Bibern, Adlern, Fasanen möglich sind. Der Hof ist mit der Regionalbahn erreichbar. www.rosenwaldhof.de

Das Wochenende beginnt am Freitag, 28.2. um 17 Uhr mit einer Yogaklasse und endet am Sonntag 2.3.2014 nach dem Mittagessen.

Es wird in diesem Workshop dynamisch kräftigende Vinyasa Yogaeinheiten, Restorative Yoga (regenerativ), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannung geben.

Alle Level sind willkommen. Ich freue mich auf Euch!

Kosten: 2 Nächte mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung p.P. im EZ 152 €, DZ 132 €, MZ 122 €

Yogaunterricht (4 x): 140 €, Frühbucherpreis bis 20.01.2014: 125 €

Fragen und Anmeldung, mona@noma-yoga.de

Zimmerbuchung: http://www.rosenwaldhof.de/auszeit_yoga.html